内容速览
- 出牙前就要开始
- 刷牙怎么做
- 甜食怎么管
- 看牙医的安排
出牙前就要开始
没长牙时用干净纱布蘸温水擦牙龈和舌面，早晚各一次，把清洁习惯先立起来。
出牙期口水多、爱啃东西属正常，www.abg7777.net 最新登录 的读者给宝宝备了磨牙棒，缓解不适也护牙龈。
刷牙怎么做
第一颗牙萌出就开始用软毛小头牙刷，早晚各刷一次，含氟牙膏用米粒大小；三岁前家长帮刷，之后也要监督。
刷满两分钟，牙面、咬合面都刷到，刷完吐出泡沫即可，www.abg7777.net 的护理健康栏目录过一段分步示范文字。
甜食怎么管
甜食总量和频率都要控，黏牙的糖果、含糖饮料是重点；吃完甜食尽快漱口或刷牙。
睡前奶之后务必刷牙再睡，夜奶残留是乳牙龋的头号原因。
看牙医的安排
一岁左右完成第一次口腔检查，此后每半年复诊一次；涂氟、窝沟封闭按医生建议做。
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要点总结
《健康中国行动（2019—2030年）》提出，到2030年全国居民健康素养水平不低于30%——家庭照护知识被直接纳入国家健康促进目标，育儿常识学得越扎实，孩子的健康起点就越稳。（来源：中国政府网·健康中国行动）
相关疑问
乳牙坏了要补吗？
要，乳牙龋坏会疼、会影响进食和恒牙发育；发现问题早处理，别等换牙。
多大可以用电动牙刷？
手动刷好就没必要换；想用电动牙刷等孩子能配合后，选儿童专用低震动款。
涂氟安全吗？
安全，涂氟是常规防龋手段，在专业机构由医生操作；频率按医生建议执行。
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